Pyhäinpäivä
Lokkitalo suljettu, sekä kirpputori ja lounas-kahvila.
12 tapahtumat found.
Tapahtumat
-
-
Toimintakeskus/Lokkitalo Satamakatu 2, Rauma, Suomi
-
🌊Vesijumppa
Rauman uimahalli – maanantai ja perjantai klo 8-8.45 Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun.
-
-
👨🏭Yhteen Hitsautuneet
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Kesäkaudella Jermurannassa. Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Tervetuloa.
-
🏃🏻♀️Ulkoliikunta
Talviharjoitteluhalli – tiistai klo 9.30-10.30 Reipasta ohjattua ryhmäliikuntaa lähimetsässä. Kevyttä sykkeen kohotusta pururadalla, lempeää lihasvoimaharjoittelua välineitä ja ympäröivää luontoa hyödyntäen. Säähän soveltuva liikuntavarustus. Sadekelillä liikutaan suojassa.
-
🧶Käsityöryhmä
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan.
-
Kokemusasiantuntijan tarina
Tulevien viikkojen aikana Lokkisalissa jaetaan jälleen neljän eri kokemusasiantuntijan kasvu- ja toipumistarinaa. Tämä on jo neljäs vuosi putkeen, kun tarinansa jakavat meille kuulijoille Raumalla, Merituulessa koulutetut kokemusasiantuntijat. 5.11. | klo 11 | Jari: Sairaus nimeltä alkoholismi 12.11. | klo 11 | Jenni: Mielen haasteet ja päihteet 26.11. | klo 11 | Siiri: Autismin kirjo […]
-
🏋️♀️Kuntosali
Uimahallin kuntosali – tiistai ja torstai klo 14 - 15.30 Kuntosali-circuit on kiertoharjoitteluna tehtävä kuntosaliharjoitus, joka sopii niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin jo pidempään salilla käyneelle. Treenin aikana käydään vaihtelevasti läpi eri lihasryhmiä. Kesto n. 90 min.
-
-
🇫🇮 Suomen kielen alkeet – RUS/UA
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 10.30-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Paikalla tulkkaus-ja käännösapua venäjän/ukrainan kielellä.
-
🎴Skipbo-ryhmä
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 12 - 14 Tule pelaamaan korttia silloin kuin sinulle sopii.
-
🧘♀️Kehonhuolto – Hatha/Fascia
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Tunnit vuorottelevat kolmen viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. Hathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa taisaisesti koko kehoa. 3.10. / 10.10. / 17.10. / 14.11. / 21.11. /28.11. Fascia-venyttely […]