Vesijumppa perjantaisin klo 8.30-9.15 (16.1. - 15.5.) (EI viikolla 8, pitkäperjantaina eikä 1.5.) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä […]
Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (16.1. – 24.4.) (EI viikolla 8, pitkäperjantaina eikä 10.4.) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. […]
Vesijumppa maanantaisin klo 10.00-10.45 (12.1. - 18.5.) (EI viikolla 8, eikä pääsiäismaanantaina) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa […]
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Kesäkaudella Jermurannassa. Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Muutokset ovat mahdollisia ja […]
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden […]
Kansainvälinen kielikahvila jatkuu kevään ajan aina tiistaisin klo 17 -19 Lokkitalon lounaskahvilassa (1. krs). Kohtaamisia ja keskustelua kaffekupin äärellä - tapahtuma on NonStop, ohjattu teemakeskustelu alkaa klo 17.30. Tule siis […]
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu suomen kielen opiskelua […]
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 12 - 14 Tule pelaamaan korttia silloin kun sinulle sopii. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki […]
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, […]
