- TÀmÀ tapahtuma on mennyt.
Tapahtuman sarja:
Fascia – pallojumppa
đ§ââïžFascia – pallojumppa
11 huhtikuun @ 11:00 - 11:30
Lokki-sali â torstaina klo 11 – 11.30
Tunnilla tehdÀÀn ohjatusti erilaisia harjoitteita ja liikkeitÀ; rullaillaan, painellaan ja puristellaan. Fascia-pallot on tarkoitettu kehon aktiiviseen huoltoon, palautumiseen, lihaskalvojen hoitoon ja triggerpisteiden kÀsittelyyn. LisÀksi ne toimivat venyttelyn ja hieronnan apuvÀlineinÀ.
Pallottelu sopii kuntotasosta riippumatta jokaiselle. Patjat ja pallot löytyvÀt Lokki-salista.