Tapahtumasarja Fascia – venyttely

🧘‍♀️Fascia – venyttely

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Lokki-sali – torstai  klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, […]

Tapahtumasarja Fascia – pallojumppa

🧘‍♀️Fascia – pallojumppa

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Lokki-sali – torstaina klo 11 - 11.30 Tunnilla tehdään ohjatusti erilaisia harjoitteita ja liikkeitä; rullaillaan, painellaan ja puristellaan. Fascia-pallot on tarkoitettu kehon aktiiviseen huoltoon, palautumiseen, lihaskalvojen hoitoon ja triggerpisteiden käsittelyyn. […]

Tapahtumasarja Fascia – venyttely

🧘‍♀️Fascia – venyttely

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Lokki-sali – torstai  klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, […]

Tapahtumasarja Fascia – pallojumppa

🧘‍♀️Fascia – pallojumppa

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Lokki-sali – torstaina klo 11 - 11.30 Tunnilla tehdään ohjatusti erilaisia harjoitteita ja liikkeitä; rullaillaan, painellaan ja puristellaan. Fascia-pallot on tarkoitettu kehon aktiiviseen huoltoon, palautumiseen, lihaskalvojen hoitoon ja triggerpisteiden käsittelyyn. […]

Tapahtumasarja Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Hetki itselle – Tervetuloa mukaan. Tulevan kevään aikana rentoudutaan Ullan kanssa Lokkisalissa. Aikataulu klo 14 – 15: ti 21.5. Paikkoja rajoitetusti, joten ilmottautuminen Infopisteelle. 050 466 8559

Tapahtumasarja Fascia – venyttely

🧘‍♀️Fascia – venyttely

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Lokki-sali – torstai  klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, […]

Tapahtumasarja Fascia – pallojumppa

🧘‍♀️Fascia – pallojumppa

Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, Suomi

Lokki-sali – torstaina klo 11 - 11.30 Tunnilla tehdään ohjatusti erilaisia harjoitteita ja liikkeitä; rullaillaan, painellaan ja puristellaan. Fascia-pallot on tarkoitettu kehon aktiiviseen huoltoon, palautumiseen, lihaskalvojen hoitoon ja triggerpisteiden käsittelyyn. […]

Scroll to Top