Monipalvelukeskus KIPINÄ
Toimintakeskus 2.krs
ma-pe 9.00-15.00
Ninni Viitanen – Palveluohjaaja
050 407 5923
ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
KIPINÄ tarjoaa:
- Asiakas- ja palvelunohjausta
- Liikuntapalveluita
- Ryhmätoimintaa
- Tapahtumia ja tilaisuuksia
- Käännös- ja tulkkausapua
⚡KIPINÄ auttaa ja aktivoi⚡
KIPINÄ on kaikille avointa ja maksutonta yhdistyksen hanketoimintaa, jonka tavoitteena on tarjota:
- toimintaa ja palveluita
- tukea, ohjausta, neuvontaa
- mahdollisuuksia, sisältöä arkeen
Toiminnan kohderyhmäläisiä ovat työikäiset työnhakijat, pitkäaikaistyöttömät, osatyöaikaiset ja -kykyiset, vähävaraiset, yhdistyksen jäsenet ja vapaaehtoiset sekä maahanmuuttajat niin työperäiset kuin opiskelijat.
Mitä toiminnot ja palvelut ovat?
- matalankynnyksen palveluohjausta ja -neuvontaa kohtaamispaikka KIPINÄssä
- ryhmä- ja liikuntapalveluita ympäri vuoden
- ajankohtaisia koulutuksia ja luentoja
- retkiä, tapahtumia ja tilaisuuksia
- vapaaehtoistyötä
- tiivistä yhteistyötä alueen muiden toimijoiden kanssa
Mikäli siis tarvitset tukea, ohjausta tai neuvontaa työnhakuun, arjen sisältöön ja hallintaan sekä hyvinvointiin ja terveyteen liittyvissä asioissa –
Tule käymään KIPINÄssä.
KIPINÄn liikunta & ryhmät
Kaikille avointa ja maksutonta hyvinvointia ja terveyttä edistävää palvelua. Tarkemmat ajantasaiset aikataulut näet tapahtumakalenterista.
Liikunnat
Vesijumppa
Rauman uimahalli – maanantai ja perjantai klo 8.00-8.45
Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa.
Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun.
Kunnon voimaa – liikkuvuutta ja lihaskuntoa
Karin kampus, Aittakarinkatu 10 – tiistai klo 14.00-15.00
Kunnon voimaa on työikäisille kohdennettu ryhmäliikuntatunti, jossa harjoitetaan ja haastetaan omaa liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Ohjaajana toimii Ninni. Mukaan tarvitset liikuntavarustuksen, sisätossut ja vesipullon. Tunnin aikana käytetään kampuksen liikuntavälineitä, kuten esimerkiksi kahvakuulia ja käsipainoja, jolloin jokainen voi tehdä treenistä itselleen sopivan.
Kehonhuolto / Hathajooga
Lokki-sali – torstai klo 10.00-11.00
Hathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa taisaisesti koko kehoa.
Tunti soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
Kehonhuolto / Fascia-venyttely
Lokki-sali – torstai klo 10.00-11.00
Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena.
Lentopallo
Karin kampus, Aittakarinkatu 10 – perjantai klo 9.30-11.00
Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan.
Kesäkaudella ryhmä pelailee rantalentistä Jermurannassa kahdesti viikossa, jossa jälkipelit saunan lauteilla.
Ryhmät
Yhteen Hitsautuneet -ryhmä
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13.00-15.00
Kesäkaudella Jermurannassa.
Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Tervetuloa.
Käsityöryhmä
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10.00-13.00
Käsitöiden lomassa kahvitellaan, jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyyskeräykseen.
Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan.
Skipbo-ryhmä
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 12.00-14.00
Tule pelaamaan korttia silloin kuin sinulle sopii.
Opiskellaan suomea – ENG
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstai klo 14.00-16.00
Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti.
Opettajana Ninni Viitanen
Paikalla tulkkaus-ja käännösapua englannin kielellä.
Opiskellaan suomea – RUS/UKR
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00
Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti.
Opettajana Elena Salonen
Paikalla tulkkaus-ja käännösapua venäjän kielellä.
KIPINÄ -Hanke
Hankkeen avulla ylläpidetään kohtaamispaikka Monipalvelukeskus KIPINÄä, jossa tuetaan työttömien työelämävalmiuksia ja osallisuutta, vahvistetaan työ- ja toimintakykyä mm. matalankynnyksen ohjaus-, neuvonta-, liikunta- ja ryhmäpalveluiden avulla Rauman seudulla.
Toimintaa tukee Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA) ja Rauman kaupunki.
