Kunnon voimaa – Liikkuvuutta ja lihaskuntoa ti 28.1. – 20.5.   Liikkuvuutta ja lihaskuntoa ohjatusti oman kunnon mukaisesti Karin kampuksen liikuntasalissa tiistaisin klo 14 -15. Kokoontuminen kahvilan etuaulaan tiistaisin klo 13.50. Ota mukaan liikuntavarustus ja vesipullo. (HUOM! ei vko 8) Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat […]

Lokki-sali – torstai klo 10-11 Tunnit vuorottelevat kolmen viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. Hathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa […]

Vesijumppa ma 13.1. – 12.5. + pe 17.1. – 16.5. klo 8-8.45 (HUOM! ei vko 8, eikä pääsiäinen) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai […]

Karin Kampus – perjantai klo 9.30 - 11.30 (10.1 – 9.5.  HUOM: pe 7.2. ei lentopalloa, eikä 21.2.). Perjantain lentopallo siirtyy kevätkauden ajaksi Karin kampuksen liikuntasaliin. Kokoontuminen kahvilan edessä aina […]

Vesijumppa ma 13.1. – 12.5. + pe 17.1. – 16.5. klo 8-8.45 (HUOM! ei vko 8, eikä pääsiäinen) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai […]