Tapahtumat
-
-
-
🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
Lokki-sali Satamakatu 2, Rauma, SuomiLokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
-
🏐Rantalentis
Jermuranta Petäjäksentie 241, Rauma, SuomiJermuranta – tiistaina ja torstaina klo 10.00 - 12.00 (Sään salliessa) Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Kesäkaudella ryhmä pelailee rantalentistä Jermurannassa kahdesti viikossa. Sauna ja uintimahdollisuus pelien jälkeen.
-
Jäsensauna
Jermuranta Petäjäksentie 241, Rauma, SuomiJäsensaunat Jermurannassa tiistaisin ja torstaisin klo 11.30 - 13.00. Muista myös keskiviikon iltasaunat klo 16 - 18. (alkaen 24.6.) Tervetuloa!
-
🌊 Vesijumppa
Karin Kampus Aittakarinkatu 10, Rauma, FinlandMaanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan!
-
-
Lauantaisauna
Jermuranta Petäjäksentie 241, Rauma, SuomiKesän lauantaisaunat Jermurannassa 6.6., 11.7., 22.8. ja 12.9. Lauantaina 22.8. Lihakeittolauantai klo 12-14, hinta 5€ / annos. Jäsenet saunoo maksutta, muiden saunamaksu 2€. Myös Kesäkioski Katiska on avoinna. Tervetuloa!
-
🌊 Vesijumppa
Karin Kampus Aittakarinkatu 10, Rauma, FinlandMaanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan!
-
-
👨🏭Yhteen Hitsautuneet
KIPINÄ Satamakatu 2, Rauma, SuomiKIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 HUOM! Yhteen Hitsautuneet Jermurannassa ma 25.5. alkaen. Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin […]
-
🏐Rantalentis
Jermuranta Petäjäksentie 241, Rauma, SuomiJermuranta – tiistaina ja torstaina klo 10.00 - 12.00 (Sään salliessa) Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Kesäkaudella ryhmä pelailee rantalentistä Jermurannassa kahdesti viikossa. Sauna ja uintimahdollisuus pelien jälkeen.
-
🧶 Käsityöryhmä
KIPINÄ Satamakatu 2, Rauma, SuomiKIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden […]