🍽️Brunssi
Tervetuloa Jermurannan kesäkauden päätösbrunssille lauantaina 13.9. klo 16-18. Sauna on lämpimänä klo 18-21. Brunssin hinta on 7€ sisältäen saunamaksun. Brunssilipukkeet ennakkoon Infopisteeltä tai Kesäkioski Katiskasta.
Tervetuloa Jermurannan kesäkauden päätösbrunssille lauantaina 13.9. klo 16-18. Sauna on lämpimänä klo 18-21. Brunssin hinta on 7€ sisältäen saunamaksun. Brunssilipukkeet ennakkoon Infopisteeltä tai Kesäkioski Katiskasta.
Vesijumppa maanantaisin klo 10.00-10.45 (15.9. - 15.12.) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun.
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Kesäkaudella Jermurannassa. (15.9. palataan KIPINÄn tiloihin). Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. […]
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden […]
Kansainvälinen kielikahvila jatkuu syksyn ajan aina tiistaisin klo 17 -19 lokkitalon lounaskahvilassa (1KRS). Kohtaamisia ja keskustelua kaffekupin äärellä – Tapahtuma on NonStop, kuitenkin niin, että ohjattu teemakeskustelu alkaa klo 17.30. […]
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan!
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstaisin klo 14 -16 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen […]
Vesijumppa perjantaisin klo 8.30-9.15 (12.9. - 19.12.) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun.