Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan!
35 tapahtumat found.
Tapahtumat
Kalenteri / Tapahtumat
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
lauantai
|
sunnuntai
|
|---|---|---|---|---|---|---|
4 tapahtumat,YTY-hankeeen Konkarit-ryhmässä keskustellaan maanantaisin kello 12.00-13.30 kahvikupin äärellä päivänpolttavista aiheista ja aiheen vierestä rennosssa ilmapiirissä. Ryhmä aloittaa ma 7.9. Lokkisalin aulassa, tervetuloa mukaan! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan! |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan. 
Kohdataan. Keskustellaan. Opitaan yhdessä. Tiistaisin klo 17 -19 Lokkitalolla. Keskustelukahvila on lämminhenkinen ja matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa suomen kieltä harjoitellaan luontevasti keskustellen. Vaihtuvat teemat, pelit ja pienet tehtävät rohkaisevat käyttämään suomea arjen tilanteissa. Mukana on vapaaehtoisia suomalaisia keskustelukumppaneita, joiden kanssa voi harjoitella turvallisessa, kannustavassa ja rennossa ilmapiirissä. Toimintaan ovat tervetulleita maahanmuuttajataustaiset aikuiset ja lapset – […] |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu suomen kielen opiskelua aloittaville / kertausta kaipaaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
4 tapahtumat,Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville. Tarjoamme maksutonta matalan kynnyksen neuvontaa työttömille ja työnhakijoille torstaisin klo 12-14, alkaen to 10.9. Lokkisalin aulassa. Tule käymään, kysymään neuvoa tai pohtimaan seuraavia askeleita!
-
Tervetuloa tekemään isoäidinneliöitä Aino-kahvilan tiloihin to 1.10. klo 13-15. Voit tulla tekemään, opettelemaan (materiaalit saat paikan päältä) tai tuoda paikalle omia valmiita neliöitäsi. Neliöistä tehdään torkkupeittoja keskosille. KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstaisin klo 14 -16 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu jo jonkun verran suomen kieltä taitaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan! Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (2.10.2026 – 11.12.2026) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Saat uimahallin […] |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
4 tapahtumat,Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan! YTY-hankeeen Konkarit-ryhmässä keskustellaan maanantaisin kello 12.00-13.30 kahvikupin äärellä päivänpolttavista aiheista ja aiheen vierestä rennosssa ilmapiirissä. Ryhmä aloittaa ma 7.9. Lokkisalin aulassa, tervetuloa mukaan! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan! |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan.
Kohdataan. Keskustellaan. Opitaan yhdessä. Tiistaisin klo 17 -19 Lokkitalolla. Keskustelukahvila on lämminhenkinen ja matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa suomen kieltä harjoitellaan luontevasti keskustellen. Vaihtuvat teemat, pelit ja pienet tehtävät rohkaisevat käyttämään suomea arjen tilanteissa. Mukana on vapaaehtoisia suomalaisia keskustelukumppaneita, joiden kanssa voi harjoitella turvallisessa, kannustavassa ja rennossa ilmapiirissä. Toimintaan ovat tervetulleita maahanmuuttajataustaiset aikuiset ja lapset – […] |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu suomen kielen opiskelua aloittaville / kertausta kaipaaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville. Tarjoamme maksutonta matalan kynnyksen neuvontaa työttömille ja työnhakijoille torstaisin klo 12-14, alkaen to 10.9. Lokkisalin aulassa. Tule käymään, kysymään neuvoa tai pohtimaan seuraavia askeleita! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstaisin klo 14 -16 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu jo jonkun verran suomen kieltä taitaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan! Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (2.10.2026 – 11.12.2026) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Saat uimahallin […] |
1 tapahtuma,
-
FI Messujen täydeltä hyvän arjen aineksia koko perheelle! Meillä Raumalla tutut lasten ja nuorten harrastusmessut kasvavat tänä vuonna koko perheen tapahtumaksi. Uudistunut kokonaisuus, Hyvän arjen messut, kutsuu Karin kampukselle lauantaina 10.10.2026 klo 10–16. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton! EN A whole day of inspiration for everyday life for the entire family! The hobby fair […] |
0 tapahtumat,
|
4 tapahtumat,Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan! YTY-hankeeen Konkarit-ryhmässä keskustellaan maanantaisin kello 12.00-13.30 kahvikupin äärellä päivänpolttavista aiheista ja aiheen vierestä rennosssa ilmapiirissä. Ryhmä aloittaa ma 7.9. Lokkisalin aulassa, tervetuloa mukaan! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan! |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan.
Kohdataan. Keskustellaan. Opitaan yhdessä. Tiistaisin klo 17 -19 Lokkitalolla. Keskustelukahvila on lämminhenkinen ja matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa suomen kieltä harjoitellaan luontevasti keskustellen. Vaihtuvat teemat, pelit ja pienet tehtävät rohkaisevat käyttämään […] |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu suomen kielen opiskelua aloittaville / kertausta kaipaaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville. Tarjoamme maksutonta matalan kynnyksen neuvontaa työttömille ja työnhakijoille torstaisin klo 12-14, alkaen to 10.9. Lokkisalin aulassa. Tule käymään, kysymään neuvoa tai pohtimaan seuraavia askeleita! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstaisin klo 14 -16 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu jo jonkun verran suomen kieltä taitaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
2 tapahtumat,Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (2.10.2026 – 11.12.2026) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Saat uimahallin […] |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
3 tapahtumat,YTY-hankeeen Konkarit-ryhmässä keskustellaan maanantaisin kello 12.00-13.30 kahvikupin äärellä päivänpolttavista aiheista ja aiheen vierestä rennosssa ilmapiirissä. Ryhmä aloittaa ma 7.9. Lokkisalin aulassa, tervetuloa mukaan! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan! |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan.
Kohdataan. Keskustellaan. Opitaan yhdessä. Tiistaisin klo 17 -19 Lokkitalolla. Keskustelukahvila on lämminhenkinen ja matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa suomen kieltä harjoitellaan luontevasti keskustellen. Vaihtuvat teemat, pelit ja pienet tehtävät rohkaisevat käyttämään […] |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu suomen kielen opiskelua aloittaville / kertausta kaipaaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville. Tarjoamme maksutonta matalan kynnyksen neuvontaa työttömille ja työnhakijoille torstaisin klo 12-14, alkaen to 10.9. Lokkisalin aulassa. Tule käymään, kysymään neuvoa tai pohtimaan seuraavia askeleita! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstaisin klo 14 -16 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu jo jonkun verran suomen kieltä taitaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
2 tapahtumat,Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (2.10.2026 – 11.12.2026) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Saat uimahallin […] |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
4 tapahtumat,Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan! YTY-hankeeen Konkarit-ryhmässä keskustellaan maanantaisin kello 12.00-13.30 kahvikupin äärellä päivänpolttavista aiheista ja aiheen vierestä rennosssa ilmapiirissä. Ryhmä aloittaa ma 7.9. Lokkisalin aulassa, tervetuloa mukaan! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – maanantai klo 13-14 Miesten toiminnallinen ryhmä, alunperin perustettu Rauman telakan toiminnan loputtua, mutta nykyisellään ryhmä on avoin kaikille. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Kaikki KIPINÄn toiminnot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan! |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – tiistai klo 10-13 Käsitöiden lomassa kahvitellaan ja jaetaan ajatuksia ja ideoidaan uusia käsitöitä. Ryhmä osallistuu mm. Lahjoita lämpöä – hyväntekeväisyys keräykseen. Tervetuloa tutustumaan käsitöiden monipuoliseen maailmaan.
Kohdataan. Keskustellaan. Opitaan yhdessä. Tiistaisin klo 17 -19 Lokkitalolla. Keskustelukahvila on lämminhenkinen ja matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa suomen kieltä harjoitellaan luontevasti keskustellen. Vaihtuvat teemat, pelit ja pienet tehtävät rohkaisevat käyttämään […] |
2 tapahtumat,KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – keskiviikko klo 11.00-13.00 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu suomen kielen opiskelua aloittaville / kertausta kaipaaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville. Tarjoamme maksutonta matalan kynnyksen neuvontaa työttömille ja työnhakijoille torstaisin klo 12-14, alkaen to 10.9. Lokkisalin aulassa. Tule käymään, kysymään neuvoa tai pohtimaan seuraavia askeleita! KIPINÄn tilat, Toimintakeskus 2. krs – torstaisin klo 14 -16 Maahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti. Opettajana Ninni Viitanen Tämä ryhmä soveltuu jo jonkun verran suomen kieltä taitaville. Osallistuminen ryhmään on täysin vapaaehtoista ja maksutonta. Emme tee kielitestejä. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […] |
3 tapahtumat,Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan! Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (2.10.2026 – 11.12.2026) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Saat uimahallin […] |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|