Viikko / Tapahtumat
maanantai, 2 marraskuun, 2026
No events on this day.
tiistai, 3 marraskuun, 2026
No events on this day.
keskiviikko, 4 marraskuun, 2026
No events on this day.
torstai, 5 marraskuun, 2026
-
November 5, 2026 -🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
perjantai, 6 marraskuun, 2026
-
November 6, 2026 -🌊 Vesijumppa
🌊 Vesijumppa
Maanantaisin klo 10.00-10.30 ja perjantaisin klo 8.30-9.00 30 minuutin matalan kynnyksen tehotreeni, johon kaikki ovat tervetulleita. Muutoksen mahdollisia ja niistä tiedotetaan fb-sivuilla ja tapahtumakalenterissa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Tervetuloa mukaan jumppaamaan!
lauantai, 7 marraskuun, 2026
No events on this day.
sunnuntai, 8 marraskuun, 2026
No events on this day.