Viikko / Tapahtumat
maanantai, 6 huhtikuun, 2026
No events on this day.
tiistai, 7 huhtikuun, 2026
No events on this day.
keskiviikko, 8 huhtikuun, 2026
No events on this day.
torstai, 9 huhtikuun, 2026
-
April 9, 2026 -🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
perjantai, 10 huhtikuun, 2026
-
April 10, 2026 -🌊Vesijumppa
-
April 10, 2026 -🏐Lentopallo
🌊Vesijumppa
Vesijumppa perjantaisin klo 8.30-9.15 (16.1. - 15.5.) Ma 27.4. ohjaajana Vikke! Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen […]
🏐Lentopallo
Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (16.1. – 24.4.) HUOM! Pe 17.4. aloitusaika poikkeuksellisesti klo 10.45!! Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo […]
lauantai, 11 huhtikuun, 2026
No events on this day.
sunnuntai, 12 huhtikuun, 2026
No events on this day.