7 tapahtumat found.
Viikko / Tapahtumat
maanantai, 16 helmikuun, 2026
No events on this day.
tiistai, 17 helmikuun, 2026
No events on this day.
keskiviikko, 18 helmikuun, 2026
No events on this day.
torstai, 19 helmikuun, 2026
-
February 19, 2026 -🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Tunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
perjantai, 20 helmikuun, 2026
No events on this day.
lauantai, 21 helmikuun, 2026
No events on this day.
sunnuntai, 22 helmikuun, 2026
No events on this day.