Viikko / Tapahtumat
maanantai, 10 marraskuun, 2025
-
November 10, 2025 -🌊Vesijumppa
🌊Vesijumppa
Vesijumppa maanantaisin klo 10.00-10.45 (15.9. - 15.12.) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun.
tiistai, 11 marraskuun, 2025
No events on this day.
keskiviikko, 12 marraskuun, 2025
No events on this day.
torstai, 13 marraskuun, 2025
-
November 13, 2025 -🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
🧘♀️Kehonhuolto – Fascia
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä, […]
perjantai, 14 marraskuun, 2025
-
November 14, 2025 -🌊Vesijumppa
-
November 14, 2025 -🏐Lentopallo
🌊Vesijumppa
Vesijumppa perjantaisin klo 8.30-9.15 (12.9. - 19.12.) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen […]
🏐Lentopallo
Karin Kampus – perjantai klo 09.30 - 10.30 (26.9. – 12.12.) Perjantain lentopalloa pelataan Karin kampuksen liikuntasalissa. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.50. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä […]
lauantai, 15 marraskuun, 2025
No events on this day.
sunnuntai, 16 marraskuun, 2025
No events on this day.