Viikko / Tapahtumat
maanantai, 10 helmikuun, 2025
-
February 10, 2025 -🌊Vesijumppa
🌊Vesijumppa
Vesijumppa ma 13.1. – 3.3. + pe 17.1. – 28.2. klo 8-8.45 (HUOM! ei vko 8) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Maanantain ja perjantain vesijumpat jatkavat ”vanhassa paikassa” uimahallissa.
tiistai, 11 helmikuun, 2025
-
February 11, 2025 -🏋️♀️Kunnon voimaa
🏋️♀️Kunnon voimaa
Kunnon voimaa – Liikkuvuutta ja lihaskuntoa ti 28.1. – 27.5. Liikkuvuutta ja lihaskuntoa ohjatusti oman kunnon mukaisesti Karin kampuksen liikuntasalissa tiistaisin klo 14 -15. Kokoontuminen kahvilan etuaulaan tiistaisin klo 13.50. Ota mukaan liikuntavarustus ja vesipullo. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. Ti 29.4. ohjaajana Martta Koski Kaikki KIPINÄn toiminnot […]
keskiviikko, 12 helmikuun, 2025
No events on this day.
torstai, 13 helmikuun, 2025
-
February 13, 2025 -🧘♀️Kehonhuolto – Hatha/Fascia
🧘♀️Kehonhuolto – Hatha/Fascia
Lokki-sali – torstai klo 10-11 Tunnit vuorottelevat kahden viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. Hathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa tasaisesti koko kehoa. (6.3. / 3.4. / 10.4.) Fascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. […]
perjantai, 14 helmikuun, 2025
-
February 14, 2025 -🌊Vesijumppa
-
February 14, 2025 -🌊Vesijumppa
-
February 14, 2025 -🏐Lentopallo
🌊Vesijumppa
Vesijumppa ma 13.1. – 4.3. + pe 17.1. – 28.2. klo 8-8.45 (HUOM! ei vko 8) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Maanantain ja perjantain vesijumpat jatkavat ”vanhassa paikassa” uimahallissa.
🌊Vesijumppa
Vesijumppa ma 13.1. – 3.3. + pe 17.1. – 28.2. klo 8-8.45 (HUOM! ei vko 8) Jumpatessa sykkeesi kohoaa ja lihaskuntosi kasvaa. Vesijumppa soveltuu jokaiselle liikkujalle, ikään tai kokoon katsomatta, sillä vesi elementtinä tarjoaa turvallisen liikkumisympäristön lämmitetyssä matalanvedenaltaassa. Osallistuminen edellyttää uimahallin sisäänpääsymaksun. Maanantain ja perjantain vesijumpat jatkavat ”vanhassa paikassa” uimahallissa.
🏐Lentopallo
Karin Kampus – perjantai klo 9.30 - 11.00 (10.1. – 30.5.) Perjantain lentopallo siirtyy kevätkauden ajaksi Karin kampuksen liikuntasaliin. Kokoontuminen kahvilan edessä aina perjantaisin klo 9.20. Perinteistä pallottelua ja pientä vastapuolten välistä kisailua pilkettä silmäkulmassa. Ryhmä koostuu pääosin miehistä, vaikka naisetkin ovat tervetulleita mukaan. Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme yhdistyksen www-sivujen tapahtumakalenterissa sekä FB&IG-alustoilla. […]
lauantai, 15 helmikuun, 2025
No events on this day.
sunnuntai, 16 helmikuun, 2025
No events on this day.