Tulevan syyskauden ajan KIPINÄ tarjoaa jälleen monipuolisia mahdollisuuksia liikkua ryhmässä ja pitää itsestäsi huolta. Hyvinvointia ja terveyttä edistävät liikuntapalvelut ovat kaikille työikäisille osallistujille maksuttomia ja avoimia. Olet sitten kokenut konkari tai vasta alkutekijöissä liikkumisen suhteen niin olet lämpimästi tervetullut mukaan.
Viikon aloitamme aina vesijumpalla ja päätämme lentopalloon (katso tarkempi aloitusajankohta tapahtumakalenterista). Halutessasi voit osallistua niin tiistain ulkoliikuntaan, jossa suuntaamme sään sen salliessa läheiselle pururadalle kävelylle/kuntoilemaan kuin kuntosali-circuit’iin. Kuntosali-Circuitissa tehdään vaativampi kuntoharjoite sisäsalissa ohjatusti. Sisäänpääsyn kuittaus työikäisille työnhakijoille tapahtuu uimahallin kassalla, jossa KIPINÄn osallistumislista. Torstaina (alk.12.9.) vuorottelevat Hathajooga ja Fascia Method n. kolmen viikon sykleissä. 12.9. aloitamme Fascialla ja 3.10. vaihtuu Hathajoogaan. Näin jatkamme miltein jouluun.
Tarkista tapahtumakalenterista kaikki tarkemmat tiedot ja mahdolliset muutokset.
KIPINÄn ryhmätoiminnot ovat jo käynnistyneet pl. Skipbo, joka kokoontuu ensi kertaa 18.9.
Lisätietoja toiminnoista löydät täältä: KIPINÄ – Rauman Seudun Työnhakijat ry (raumantyonhakijat.com)