BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rauman Seudun Työnhakijat ry - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rauman Seudun Työnhakijat ry
X-ORIGINAL-URL:https://raumantyonhakijat.com
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Rauman Seudun Työnhakijat ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241024T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241024T110000
DTSTAMP:20260528T161407
CREATED:20240821T101806Z
LAST-MODIFIED:20241010T083938Z
UID:10001998-1729764000-1729767600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Hatha/Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nTunnit vuorottelevat kolmen viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. \nHathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa taisaisesti koko kehoa.\n3.10. / 10.10. / 17.10. / 14.11. / 21.11. /28.11. \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena.\n12.9. / 19.9. / 26.9. / 24.10. / 31.10 / 7.11. / 5.12. / 12.12. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/kehonhuolto/2024-10-24/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241024T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241024T153000
DTSTAMP:20260528T161407
CREATED:20240821T095848Z
LAST-MODIFIED:20240821T100837Z
UID:10001983-1729778400-1729783800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🏋️‍♀️Kuntosali
DESCRIPTION:Uimahallin kuntosali – tiistai ja torstai klo 14 – 15.30\n \nKuntosali-circuit on kiertoharjoitteluna tehtävä kuntosaliharjoitus\, joka sopii niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin jo pidempään salilla käyneelle. Treenin aikana käydään vaihtelevasti läpi eri lihasryhmiä.\nKesto n. 90 min.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/kuntosali/2024-10-24/
LOCATION:Uimahalli\, Hankkarintie 8\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241024T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241024T160000
DTSTAMP:20260528T161407
CREATED:20240821T101954Z
LAST-MODIFIED:20241204T120107Z
UID:10002012-1729778400-1729785600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🇫🇮 Suomen kielen alkeet – ENG
DESCRIPTION:KIPINÄn tilat\, Toimintakeskus 2. krs – torstai klo 14.00-16.00 \nMaahanmuuttajille ja eri kulttuuritaustaisille suomen kielen opettelua ja kertausta matalalla kynnyksellä ohjatusti.\nPaikalla tulkkaus-ja käännösapua englannin kielellä.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/suomen-kielen-alkeet-eng/2024-10-24/
LOCATION:KIPINÄ\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:kielikurssi
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR