BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rauman Seudun Työnhakijat ry - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://raumantyonhakijat.com
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Rauman Seudun Työnhakijat ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260226T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260226T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003776-1772100000-1772103600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-02-26/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260219T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260219T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003775-1771495200-1771498800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-02-19/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260212T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260212T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003774-1770890400-1770894000@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-02-12/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260205T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260205T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003773-1770285600-1770289200@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-02-05/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260129T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260129T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003772-1769680800-1769684400@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-01-29/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260122T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260122T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003771-1769076000-1769079600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-01-22/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260115T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260115T110000
DTSTAMP:20260511T090425Z
CREATED:20251229T111101Z
LAST-MODIFIED:20260511T090425Z
UID:10003770-1768471200-1768474800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-fascia/2026-01-15/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251218T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251218T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003132-1766052000-1766055600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-12-18/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251215T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251215T150000
DTSTAMP:20251204T104558Z
CREATED:20251204T104558Z
LAST-MODIFIED:20251204T104558Z
UID:10003320-1765803600-1765810800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🤝 Vapaaehtoisten kiitostilaisuus
DESCRIPTION:Kiitostilaisuus yhdistyksen vapaaehtoistoimijoille Lokkisalissa ma 15.12. klo 13. \nTervetuloa!
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a4%9d-vapaaehtoisten-kiitostilaisuus/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251211T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251211T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003131-1765447200-1765450800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-12-11/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251204T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251204T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003130-1764842400-1764846000@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-12-04/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251127T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251127T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003129-1764237600-1764241200@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-11-27/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251113T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251113T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003127-1763028000-1763031600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-11-13/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251106T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251106T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003126-1762423200-1762426800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-11-06/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251030T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251030T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003125-1761818400-1761822000@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-10-30/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251023T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251023T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003124-1761213600-1761217200@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-10-23/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251016T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251016T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003123-1760608800-1760612400@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-10-16/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251009T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251009T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003122-1760004000-1760007600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-10-09/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251002T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251002T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003121-1759399200-1759402800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-10-02/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250925T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250925T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003120-1758794400-1758798000@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-09-25/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250918T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250918T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003119-1758189600-1758193200@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-09-18/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250911T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250911T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003118-1757584800-1757588400@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-09-11/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250828T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250828T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003117-1756375200-1756378800@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-08-28/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250821T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250821T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003116-1755770400-1755774000@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-08-21/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250814T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250814T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003115-1755165600-1755169200@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-08-14/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250807T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250807T110000
DTSTAMP:20251027T131347Z
CREATED:20250407T130529Z
LAST-MODIFIED:20251027T131347Z
UID:10003114-1754560800-1754564400@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. Fascia -kehonhuolto 12.6. asti. \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia-2/2025-08-07/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250403T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250403T110000
DTSTAMP:20250312T085108Z
CREATED:20250107T080424Z
LAST-MODIFIED:20250312T085108Z
UID:10002760-1743674400-1743678000@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Hatha/Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nTunnit vuorottelevat kahden viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. \nHathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa tasaisesti koko kehoa. (6.3. / 3.4. / 10.4.) \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. (13.2. / 27.2. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 17.4. / 24.4.) \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia/2025-04-03/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250327T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250327T110000
DTSTAMP:20250312T085108Z
CREATED:20250107T080424Z
LAST-MODIFIED:20250312T085108Z
UID:10002073-1743069600-1743073200@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Hatha/Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nTunnit vuorottelevat kahden viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. \nHathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa tasaisesti koko kehoa. (6.3. / 3.4. / 10.4.) \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. (13.2. / 27.2. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 17.4. / 24.4.) \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia/2025-03-27/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250320T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250320T110000
DTSTAMP:20250312T085108Z
CREATED:20250107T080424Z
LAST-MODIFIED:20250312T085108Z
UID:10002082-1742464800-1742468400@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Hatha/Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nTunnit vuorottelevat kahden viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. \nHathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa tasaisesti koko kehoa. (6.3. / 3.4. / 10.4.) \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. (13.2. / 27.2. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 17.4. / 24.4.) \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia/2025-03-20/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250313T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250313T110000
DTSTAMP:20250312T085108Z
CREATED:20250107T080424Z
LAST-MODIFIED:20250312T085108Z
UID:10002081-1741860000-1741863600@raumantyonhakijat.com
SUMMARY:🧘‍♀️Kehonhuolto - Hatha/Fascia
DESCRIPTION:Lokki-sali – torstai klo 10-11 \nTunnit vuorottelevat kahden viikon sykleissä. Tarkemmat päivämäärät ja kuvaukset löydät alta. \nHathajooga on rauhallista ja miellyttävää joogaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Osa liikkeistä venyttää kehoa ja osa rentouttaa ja tunnin aikana tavoitteena onkin rauhoittaa ja vahvistaa tasaisesti koko kehoa. (6.3. / 3.4. / 10.4.) \nFascia-venyttely on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa kuntouttavasta näkökulmasta. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen\, kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen. Harjoittelua rytmitetään hengityksellä\, lisäksi käytössä on fascia-pallot ja tarvittaessa tuolia voi käyttää tukena. (13.2. / 27.2. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 17.4. / 24.4.) \nTunnit soveltuu niin aloittelijoille kuin jo aiempaa kokemusta omaaville.
URL:https://raumantyonhakijat.com/tapahtumakalenteri/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8fkehonhuolto-hatha-fascia/2025-03-13/
LOCATION:Lokki-sali\, Satamakatu 2\, Rauma\, 26100\, Suomi
CATEGORIES:liikunta
ORGANIZER;CN="KIPIN%C3%84":MAILTO:ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR