fbpx

LIIKUNTA


Monipalvelukeskus KIPINÄn liikunta


UUTTA!

Kundaliinijooga Lokki-salissa (Seminaarinkatu 3, 2. krs)
to 15, 22, 29.8.      Klo 9 – 10.30
su 18, 25.8.             Klo 17 – 18.30

Elokuussa: Kehonhuoltoa 20 ja 27.8 Klo 13 ( kesto 45 – 60 min ) Lokki-sali.  Liikunnanohjaaja AMK / Fysioterapeutti Tiina Malinen


Kuntosali ( ohjattu )  

Tiistaisin klo 15.00-16.30 ja torstaisin klo 13.00-14.00 WinNova, Satamakatu 19. Alkaen 2.9.

 

Vesijumppa

Uimahallissa maanantaisin ja perjantaisin klo 8.00, alkaen maanantai 2.9. Kesto 45min.

 

Lentopallo

perjantaisin klo 9.30-11.30 & sauna klo 11.30-12.30, Meriristi, Varhontie 14. (tauolla, vuorot jatkuvat pe 20.9.)

 

Beach Volley

Tiistaisin ja torstaisin klo 10-12, Jermurannan kenttä, Petäjäksentie 241. Viimeinen kerta Jermussa 12.9. Jatkuu 20.9 alkaen Meriristissä, Varhontie 14.

 

Venyttelevä hathajooga

Syyskuun 11. alkaen keskiviikkoisin klo 10.00 Lokki-salissa, Seminaarinkatu 3, 2krs.
Vapaaehtoistyöntekijä / Joogaohjaaja Sinikka Muttilainen.

Tauolla, jatkuu syyskuun 11.

 

Pingis (1-2 pöytää)

Maanantaisin klo 10.00-12.00 Meriristissä, Varhontie 14.

Tauolla, jatkuu 16.9.

 

 


Katso tästä myös jäsenliikunta!


 

Lisätietoa liikuntapalveluista palveluohjaajalta

Ninni Viitanen p. 050 407 5923 / ninni.viitanen@raumantyonhakijat.com

Muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua myös lehdissä ja Facebookissa. Huomioithan oman vakuutuksesi kattavuudesta, osallistujia ei ole vakuutettu yhdistyksen puolesta.

 


Monipalvelukeskus KIPINÄn ryhmät ja liikuntapalvelut ovat ilmaisia ja tarkoitettu kaikille Rauman alueen työttömille ja vähävaraisille sekä heidän perheenjäsenilleen. Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat arkeesi mielekästä tekemistä ja olet kiinnostunut toiminnastamme.