Monipalvelukeskus KIPINÄn liikunta
Kuntosali (ohjattu kuntopiiri)
Tiistaisin klo 15.00-16.30 ja torstaisin klo 13.00-14.00 WinNova, Satamakatu 19.
Lentopallo
perjantaisin klo 9.30-11.30 & sauna klo 11.30-12.30, Meriristi, Varhontie 14.
Lentopallovuorot opistotalolla:
–
Keppijumppa
Tammikuu
ke 30.1. klo 9.15 – 10.00 (45min), Lokki-sali
Helmikuu
ke 6.2. klo 9.15 – 10.00 (45min), Lokki-sali
Venyttelevä hathajooga
Keskiviikkoisin aamu- tai iltatunnin (huom! klo 10.00 – 11.00 tai klo 17.30-18.30) merkeissä Lokki-salissa, Seminaarinkatu 3, 2krs. Iltatunneille käynti kirpputorin ovesta sisäpihalta.
Vapaaehtoistyöntekijä/ Joogaohjaaja Sinikka Muttilainen.
Lokki-salissa, Seminaarinkatu 3(2krs).
Aikataulut löytyy myös liikunta- ja tapahtumakalentereista, klikkaa tästä.
Tammikuu
30.1. hathajooga klo 10-11 (60min) keppijumpan jälkeen
Helmikuu
ke 6.2. hathajooga klo 10-11 (60min) keppijumpan jälkeen
ke 13.2. hathajooga klo 10-11 (60min)
ke 20.2. EI JOOGAA
ke 27.2. EI JOOGAA
Keppijumpan ja joogan välillä n. 5 minuutin tauko
Kundaliinijooga
Tammikuu
to 31.1. klo 9-10.30, Lokki-sali, Seminaarinkatu 3, 2krs.
Helmikuu
to 7.2.ja 14.2. klo 9-10.30, Lokki-sali, Seminaarinkatu 3, 2krs.
Huom! helmikuun viimeinen kundaliinijooga (28.2.) siirtyy pe 1.3.
Pingis (1-2 pöytää)
Maanantaisin klo 10.00-12.00 (HUOM! Aika muuttunut) Meriristissä, Varhontie 14.
Katso tästä myös jäsenliikunta!
Lisätietoa liikuntapalveluista palveluohjaajalta
Eija Welling p. 050 407 5923 / eija.welling@raumantyonhakijat.
Muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua myös lehdissä ja Facebookissa.
Monipalvelukeskus KIPINÄn ryhmät ja liikuntapalvelut ovat ilmaisia ja tarkoitettu kaikille Rauman alueen työttömille ja vähävaraisille sekä heidän perheenjäsenilleen. Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat arkeesi mielekästä tekemistä ja olet kiinnostunut toiminnastamme.