fbpx

Helmikuussa lankkuhetkiä ja venyttelytunteja

Ota lankkuhaaste vastaan, osallistu Erikan lankkuhetkiin!
Tule lankuttamaan keskivartalon syvät lihakset kuntoon. Ryhti paranee, tasapaino kehittyy, aineenvaihdonta kiihtyy, selkäkivut ja stressi laskevat.
Kokoonnutaan 4 kertaa: ke 6.2., to 7.2., ke 13.2. ja to 14.2. klo 11.30 Lokki-salissa.
Kesto 20-30mn

Venyttelytunnin aikana Erika ohjaa venyttelemään monipuolisesti ja lopussa on rentoutumishetki. Ke 6.2. ja ke 13.2. klo 12, kesto noin 50mn.

Lankkuhetki, mainos

 

Venyttelytunti, mainos

 

 

 

 

 

 

 

 

Nämä liikuntavuorot ovat ilmaisia ja kaikille avoin. Voit tukea yhdistyksen toimintaa liittymällä jäseneksi, sillä yhdistyksille koolla on väliä.